水平二走、跑与游戏：　　

折返触物跑　　

——发展奔跑动作速度能力　　

江阴市河塘中心小学 何小虎　　

一、     指导思想　　

依据《体育与健康课程标准》，根据三、四年级学生身心特征和认知发展规律，选取水平二发展奔跑动作速度能力《折返触物跑》作为教学内容，培养快速奔跑中身体的正确姿势，发展和提高学生奔跑的动作速度与能力，发展位移速度、灵敏、反应、协调素质和一般耐力。　　

二、     教材和学情分析　　

四年级走、跑与游戏是在一、二年级走与跑的基础上，通过多种方式走、跑与游戏，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，发展位移速度、灵敏、反应、协调素质和一般耐力，培养走与跑的正确姿势，发展和提高走与跑能力。选择《折返触物跑》作为教学内容，通过游戏的形式使儿童的生活和学习充满乐趣。跑得快是每个小学生展示自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦和快乐，该教学内容具有趣味性、竞争性和娱乐性，能体验快速奔跑中的身体感受，折返时身体重心的变化，提供学生展示自我的条件和机会，使儿童身体得到发展，心理需求上得到满足。　　

三、     四年级的学生正处于长身体的时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟。学生活泼、好奇、求异、好胜性强，模仿能力比较强，与同学能较好地进行合作学习，但自我控制能力比较弱，在学习中技术稳定性受到较大限制，急停侧身降重心反应不够灵敏、协调，需在学习中加强练习，发展和提高动作速度能力。　　

三、     教学设计思路　　

本内容主要通过游戏活动，发展学生奔跑时的动作速度和折返转身时的动作速度能力。因此，在游戏教学中，让学生体验途中跑时后蹬充分、有力，在保持一定频率的同时，努力加大步幅的动作速度感觉；在折返转身时，把握身体重心变化，变换调整动作频率，提高快速反应和动作速度能力。　　

四、     教案　　

五、    课型总结　　

根据《体育与健康课程标准》，贯彻“健康第一”的指导思想，“以目标的达成来统领教学内容”为基本原则，强调体育教学必须根据学习目标要求来选择和设计教学内容。发展奔跑动作速度能力游戏是在发展奔跑反应速度能力游戏的基础上进行的教学。发展奔跑动作速度的游戏，除了可以从发展奔跑反应速度游戏内容中选择外，还有许多可供选择的游戏，例如，双脚连续并跳后向后转身快速奔跑、跨越一定距离实心球的跑、折返触物跑、听哨音转身跑、跳绳接力跑、追逐跑、两人三足跑、让距离跑、换物赛跑、冲过危险区、三人牵手跑、网鱼等内容。本课选择《折返触物跑》游戏来发展学生奔跑动作速度能力。通过该游戏内容发展学生奔跑时的动作速度和折返转身时的动作速度能力。因此，在游戏教学中，让学生体验途中跑时后蹬充分、有力，在保持一定频率的同时，努力加大步幅的动作速度感觉；在折返转身时，把握身体重心变化，变换调整动作频率，提高快速反应和动作速度能力。　　

跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏活动使儿童生活与学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦和快乐。发展奔跑速度的游戏作为教学内容，可以使学生获得快速奔跑时身心体验，培养快速奔跑中身体的正确姿势，发展提高奔跑的速度和能力。奔跑能力包括跑中的反应速度能力、动作速度能力和位移速度能力。　　

为了达成本课教学目标，在折返触物跑游戏活动时，可根据各班学生的实际情况，教师可以有针对性地调整折返的距离和次数，可随着学生能力的提高，逐渐降低触物的高度，以增加难度。　　

在教学中运用了讲解法、示范法、小组学习法，游戏法等教学方法，旨在发展学生奔跑中的动作速度和折返转身时的动作速度，全面达成教学目标，突出本课教学重点，解决本课教学难点。