各位老师、各位同学：

大家上午好。我今天国旗下讲话的题目是《健康生活，阳光成长》。

阳光给人的感觉是美好的，它明媚、灿烂。积极阳光的心态是从正面看问题，乐观地对待生活，乐观地接受挑战和应对麻烦。有人说，阳光心态说起来容易，做起来难。我们先来听一个故事：有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和簸箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把簸箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”

是啊，把封闭的心窗打开，阳光自然就会照进去。老师们，同学们，我们可以试着在你的口袋里放一块硬币，或者其他有意义的物品。每次你伸手进口袋时，你都会碰到它们，当你碰到它们的时候，就是提醒你想一想快乐和感恩的事情。

我们经常说生活中不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛，所以我们可以积极发现生活中的小确幸，什么是小确幸呢？它是指生活中出现的细微的稍纵即逝的美好。加拿大《环球邮报》精选30件最开心的事：比如摸摸口袋，竟然发现里面有钱；成功赶上将要出发的汽车或火车；比如请别人为你挠背，他一下子挠到了最痒的部位；比如干净俐落地撕下有黏性的价格标签；想着今天是星期三，其实是星期五；比如排队时，自己所在的队伍是最快的，再比如一下子将废物扔进了垃圾箱，哇，太准了！这些很棒的感觉一直都在我们身边。同学们老师们，现在仔细想想，你遇到过什么小确幸呢？比如天气不错，来学校的路上刚好一路绿灯，比如刚好赶上你要坐的公交车，难题突然有了灵感，听到一首自己喜欢的歌，迎面遇上一个会心的微笑等等。只要将这些小小的快乐串联起来，就会变成大大的幸福。

老师们，同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始可护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。